Kochani!

W styczniu szkoła jest zamknięta.
Zajęcia będą wznowione od 2 lutego. 
Przed tym terminem prosimy o kontakt mailowy.
Namaste!
Pozdrawiam serdecznie i życzę Wesołych Świąt!
Ola Adamowicz
 
 

Dnia 24 listopada o godz.18 odbędzie się w szkole spotkanie na temat:

"Zmniejszyć stres w moim życiu, poprawić radość i jakość życia"

Wstęp wolny dla wszystkich. Przedstawię różne metody radzenia sobie ze stresem, moje źródła inspiracji oraz moje przemyślenia na ten temat.

Zapraszam serdecznie!

 W

 

Prowadzę  zajęcia hatha jogi:

 

zajęcia poranne i  zajęcia popołudniowe.

 

 

 

Hatha joga to ćwiczenia fizyczne oraz oddechowe, które:
wzmacniają i uelastyczniają ciało
– są znakomitym remedium na bóle kręgosłupa

relaksują system nerwowy
– dają ćwiczącemu poczucie spokoju
i zadowolenia

poprawiają koncentrację

Oferujemy profesjonalny sprzęt.
Zapraszamy na matę!

 

 

 

                                                                                      Prowadzę zajęcia indywidualne!

 

classes in English available:-)

 

 

 

 

Akceptuję karty:

                      

                                                                                                       

                                                                                                        

                                                                                                                      MultiSport